比起传统的分娩方式,剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。

剖腹产后吃什么恢复得快

比起传统的分娩方式,剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故,在饮食上也就多了几重禁忌,剖腹产后吃什么恢复得快是妈妈们关心的问题。下面我们一起来了解。

一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、补充蛋白质:瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。

2、补充维生素:维生素a能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素c可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素c的宝库。

3、多吃含脂肪的食物:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

4、摄入适量葡萄糖:葡萄糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。